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三年寝太郎から脱却する方法

先日俳優?のツェッペリさんみたいな名前の方が


薬物で逮捕されまして、それに対してかどうか分かりませんが

西川さんが「筋トレしたらいいんだよ!脳内麻薬出るんだよ!」みたいなことを

ツイッターでつぶやいて反響を呼んでいました。

これを読んでああなるほどと思ったんですが、

身体を鍛えること、ちょっときつめの運動することは

精神衛生上すごく有効だなと。

なぜなら、今まで全く動かず家に帰ったら酒飲みながら粘土して

土日も基本座ってるか寝てるかっていう

まるで繋いでる鎖がぐるぐるになって70cmしかない

田舎のオジイが飼ってる雑種犬みたいな生活ですよ。

別に縛られているわけでもないのに自分から動こうとしないんです。

三年寝太郎ですよ。

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寝太郎は3年後に水を引きますけど

こっちは3年済んだら

新・三年寝太郎になる。

経験上この三年寝太郎をやってるとあらゆることに反応が鈍くなってきて

スーパーぐうたら状態になるんですね。

当然このぐうたら状態になると都合のいい刺激を求める。

そこへコカインなんぞ吸わせたら

そらあんた。コカインがどんなもんか知らんけど

映画で見るようなポンスケになってしまうと思いますし

そこから抜け出すことは難しいだろうなと。

そもそも自分が何でダルいんかよう分かれへん。


で、去年から少林寺拳法に行ってますが

筋トレはしないものの、殴り合い蹴り合い、投げ合い極め合いをずっとする。

もうめっちゃしんどいんだけどフガーと意地もあって時間最後までやる。

そしたらね、

違うんですよ。

身体の神経も含めて色々クリアになりよるんです。

たとえて言うならなんだろう

模型で言うなら

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足付けした塗装面に

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クリア吹いたような、



運転で言うたら


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大阪環状線から
 
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阪神高速4号湾岸線に入ったような。
 

女で言うたら

めちゃめちゃかわいいのに脱がしたらちょっと

ワキ毛伸びてたというような


とにかく今までぼやけてた境界がやたらクッキリしよるんです。

別に何も少林寺拳法に限った話ではありませんけど、

筋トレを含め、身体を動かして脳を活性化させておくのは

色んな意味で自分にとってプラスかと思います。


ちなみにスロでも脳内麻薬は出ますが

あれはクソですのでお間違えなく。







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